怎么样吃烧烤才能减少得胃癌的几率
2022-04-19 07:28:35 来源: 青岛肿瘤 咨询医生
怎么样吃烧烤才能减少得胃癌的几率?
概述
以前一位亲戚很喜欢吃烧烤,但是他也很注意健康,他吃了很长时间的烧烤,然而并没有像外界所说的一样会患上胃癌,我问他是怎么回事,他说其实这是有方法的。下面我就将这些吃烧烤不得病的方法跟大家分享一下。
步骤/方法:
1、
烧烤海鲜:海鲜一定要烤的时间长,海鲜里面有寄生虫卵要高温才能杀死的,还有要注意比较好是吃的时候放点大蒜在里面
2、
烤肉:烤肉的时候比较好是外面卷一层蔬菜,可以减少致癌物质的毒性。吃完烤肉比较好是喝一杯绿茶或者是大麦茶。
3、
烤肉的时候烤一些红薯、土豆、藕之类的食物,可以起到保护胃的作用
注意事项:
虽说有了方法,但是我们还是建议大家要注意,不能多吃烧烤,还有,吃烧烤的时候不要烤焦了,否则吃了会致癌。
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